lethal dose ambien ambien medication order ambien Pomona

kan ibuprofen samen met tramadol tramadol 50mg ultram Paterson

piezas de soma order soma online soma dictionary.com

soma belediye mezarlığı buy soma soma regina facebook

taking klonopin and ambien zolpidem no prescription can ambien cause vivid dreams

tramadol krampanfall tramadol 50 mg tramadol compared to tylenol 3

can tylenol 3 and tramadol be taken together tramadol 50mg funciones tramadol

allergic reactions to tramadol hcl buy tramadol online tramadol overdose naloxone

valium online Pomona buy valium online taking valium with prozac

zolpidem Mesquite buy ambien online what are the different doses of ambien cr

Ананасово-манговый смузи

 

Дорогие друзья! Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Отруби (овсяные) — 4 ст. л.
Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные) — 2 ст. л.
Ананас (свежий) — 300 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 400 мл
Мед — 2 ст. л.
Манго — 1 шт
Мята (или мелисса, для украшения)

Измельчаю семена подсолнечника и отруби (я использую мини-чоппер). Нарезаю мякоть ананаса и манго. Помещаю в чашу блендера измельченные отруби с семенами подсолнечника, мякоть ананаса и манго, мед. Включаю блендер до приготовления однородной массы. Добавляю йогурт, снова включаю блендер до перемешивания ингредиентов. Разливаю смузи в стаканы или баночки, украшаю листиками свежей мяты. Приятного Вам аппетита!
Опубликовал(а): diana1616

 

 

0 Comments

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован.

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

2015-2016 © Сайт о вкусной и здоровой пище