effet secondaire tramadol chien buy tramadol tramadol muscle cramps

cost of ambien with insurance ambien 10mg como podemos evitar la contaminacion del medio ambiente wikipedia

valium equivalent ativan buy valium valium for alcohol withdrawal

red xanax 2 mg buy xanax online no prescription white bar xanax g3722

ambien effect on heart ambien price ambien online Everett

soma entre vetores java soma medication generic soma 350 mg

buy ambien on line ambien online no prescription buy zolpidem Santa Maria

valium online Broken Arrow buy valium valeriana y valium

buy carisoprodol Oceanside buy soma online soma juego de terror

soma order online no prescription soma drug soma madencilik iş başvurusu

Ананасово-манговый смузи

 

Дорогие друзья! Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Отруби (овсяные) — 4 ст. л.
Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные) — 2 ст. л.
Ананас (свежий) — 300 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 400 мл
Мед — 2 ст. л.
Манго — 1 шт
Мята (или мелисса, для украшения)

Измельчаю семена подсолнечника и отруби (я использую мини-чоппер). Нарезаю мякоть ананаса и манго. Помещаю в чашу блендера измельченные отруби с семенами подсолнечника, мякоть ананаса и манго, мед. Включаю блендер до приготовления однородной массы. Добавляю йогурт, снова включаю блендер до перемешивания ингредиентов. Разливаю смузи в стаканы или баночки, украшаю листиками свежей мяты. Приятного Вам аппетита!
Опубликовал(а): diana1616

 

 

0 Comments

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован.

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

2015-2016 © Сайт о вкусной и здоровой пище