weaning yourself off ambien buy ambien online kandungan parameter dalam udara ambien

blue cross blue shield ambien ambien without prescription ambien withdrawal newborn

carisoprodol online Cleveland buy soma online without prescription como fazer por soma e produto

will xanax help me sleep on adderall buy xanax 2mg xanax equals how much valium

buy carisoprodol Oceanside buy soma online soma juego de terror

what happens when you take 3 ambien buy ambien online ambien Woodbridge

soma entre vetores java soma medication generic soma 350 mg

can i take claritin while taking phentermine buy phentermine phentek phentermine hcl

is valium good for a comedown buy valium online valium over counter bali

zolpidem Mesquite buy ambien online what are the different doses of ambien cr

Ананасово-манговый смузи

 

Дорогие друзья! Предлагаю приготовить полезный смузи из тропических фруктов.

Отруби (овсяные) — 4 ст. л.
Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные) — 2 ст. л.
Ананас (свежий) — 300 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 400 мл
Мед — 2 ст. л.
Манго — 1 шт
Мята (или мелисса, для украшения)

Измельчаю семена подсолнечника и отруби (я использую мини-чоппер). Нарезаю мякоть ананаса и манго. Помещаю в чашу блендера измельченные отруби с семенами подсолнечника, мякоть ананаса и манго, мед. Включаю блендер до приготовления однородной массы. Добавляю йогурт, снова включаю блендер до перемешивания ингредиентов. Разливаю смузи в стаканы или баночки, украшаю листиками свежей мяты. Приятного Вам аппетита!
Опубликовал(а): diana1616

 

 

0 Comments

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован.

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account

2015-2016 © Сайт о вкусной и здоровой пище