Дорогие друзья! А знаете ли вы, что если вы будете жить под девизом “ни дня без киви”, вы сможете забыть об упадке сил, авитаминозе, лишнем весе и обострении аллергии на пыльцу.
Невероятно, но факт: лиану, на которой произрастает изумрудная мегаягода, завезли из Китая в Европу в середине 19 века не для еды, а для украшения оранжерей. Так бы мы до сих порп и любовались цветами, похожими на розы, если бы сто лет назад британский селекционер Эллисон не вывел высокоурожайный сорт китайской актинидии (иначе она еще называлась “китайский крыжовник”).
Новозеландские фермеры, подрядившиеся разводить лиану, тут же дали свое название растение – киви – по имени бескрылой птицы, , украшающей их герб. Ее тело покрыто бурыми волосками, напоминающими пушок на кожуре плода. Теперь весь мир пользуется им.
В одном киви содержится:
- 250 мг витамина С (аскорбиновая кислота) – двойная суточная норма!
- столько же клетчатки, сколько в половине грейпфрута, больше калия, чем в банане, а еще поливитаминный комплек плюс железо, фосфор, магний, аминокислоты и антиоксиданты. Идеальная формула красоты и здоровья!
- Киви идеально подходит для желающих похудеть. Диетологи советуют съедать ягоду перед завтраком и ужином. Киви имеет минимум калорий, но при этом заставляют организм вырабатывать ферменты, сжигающие жир, и выводить продукты его распада, попутно активизируют работу почек, удаляя лишнюю жидкость из тканей и поддерживая сердце – оно ведь тоже слабеет и худеет когда вы садитесь на диету.
- Однако чрезмерное пристрастие к киви способствует развитию аллергии, особенно у детей младше 5 лет. Предполагается , что причиной является особый белок, содержащийся во фрукте. Дети постарше, могут есть ягоду 1-2 штуки в день. Если у взрослого человека есть аллергия на ягоду, исключите ее из своего рациона.
- Высокие дозы этого фрукта используют при личении сенной лихорадки (полинноза).
- По количеству витамина С киви в 2 раза опережает апельсин.
Отложение холестерина в артериях (атеросклероз)
Съедайте 2-3 киви как минимум 28 дней подряд.
Трудности с опорожнением кишечника
Смешайте мякоть киви с молотыми отрубями и проросшей пшеницей.
Гипертония
Съедайте 2-3 киви в день.
Угнетенное состояние, ухудшение трудоспособности
Съедайте 2-3 киви в день.
Онкология
Съедайте 2-3 киви в день.
Шелушащаяся кожа
Смешайте 2 киви, йогурт и 2 ст. ложки кокосового масла – пиллинг крем, который обновит эпителий.
Сохнет и трескается кожа на губах
Мякоть киви смешайте с облепиховым маслом. Маску наносите на 10 мин, после настоем ромашки промочите губы.
